Stretching & power стречинг

Растяжка + силовая (7–11 лет, 12+)

Здоровая спина (10+)

Акробатика (7–11 лет, 12+)

Waacking

Вакинг (танец рук) (10+)

K-pop

К-поп (корейский танец) (10+)

Experimental

Экспериментал (танец с импровизацией) (14+)

Jazz funk

Джаз-фанк (танец в кроссовках) (12+)

Hip-hop girly

Хип-хоп (уличный танец) (7–11 лет)

Contemporary - Контемпорари

Современная хореография (7–11 лет, 10+, 12+)

Детский танец (5–7 лет)

Детский танец (3–4 года)

Направления для детей

Возрастные группы: от 3 лет и старше.

Детские группы AF DANCE STUDIO (АФ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ) — это пространство, где ребёнок учится слышать музыку, чувствовать своё тело и выражать эмоции через движение. Наши педагоги помогают развивать координацию, гибкость, уверенность и чувство ритма, сохраняя игровую атмосферу и заботу. Мы участвуем в концертах, конкурсах и съёмках, но главное — дарим детям радость, дружбу и любовь к танцу.

Удобная одежда (футболка, лосины/шорты), носочки или носочки с прорезиненной подошвой, сменная обувь для зала, небольшая бутылочка с водой (подписать). Для малышей — запасная футболка.

Что взять с собой на первую тренировку?

Детский танец – это весёлая и энергичная тренировка, которая поможет малышам развить чувство ритма, силу и координацию движений.
В процессе танца дети учатся слушать музыку и выражать свои эмоции через движения, что развивает их творческие способности, координацию, показатели общей физической подготовки и уверенность в себе. Яркие эмоции и заряд позитива гарантированы каждому танцору!
Мы знакомим ребёнка с возможностями его тела, работаем над растяжкой и осанкой, используем музыку из любимых фильмов и мультфильмов. Каждый малыш получает яркие эмоции, уверенность и радость от движения.
И, конечно, юные танцоры выступают на наших отчётных концертах и городских площадках.

Удобная форма (футболка/топ, шорты/лосины), носочки с прорезиненной подошвой, бутылка с водой (подписать).

Что взять с собой на первую тренировку?

На тренировке мы не только развиваем танцевальные навыки, но и помогаем ребёнку раскрыть свою индивидуальность, почувствовать уверенность в себе и научиться выражать эмоции через движение.
Занятия способствуют улучшению координации, гибкости и общей физической подготовки, а также помогают детям социализироваться и находить друзей.
В процессе танца дети погружаются в мир музыки и ритма, что развивает их музыкальный слух и чувство такта. Каждое занятие — это возможность для ребёнка проявить свою творческую натуру, получить массу положительных эмоций и научится танцевать.
Группа подходит как новичкам, так и детям с опытом — все вместе мы растём, двигаемся и готовимся к выступлениям и соревнованиям.

Занимаются босиком, в носочках с прорезиненной подошвой. Одежда облегающая, чтобы видеть линии тела (лосины, топ). Пригодятся гетры и наколенники для партера. Бутылка с водой.

Что взять с собой на первую тренировку?

Современный танец объединяет в себе несколько стилей: модерн, балет, джаз и работа в партере (на полу). Занятия развивают музыкальность, чувство ритма, правильное дыхание, постановку корпуса, координацию движений, умение владеть своим телом. Основа философии — свободный танец, который построен на естественных движениях, природной пластике человека и его чувствах. Он учит работать со своим телом, эмоциями и передавать их зрителю.

Что взять с собой на первую тренировку?

Кроссовки или кеды. Удобная и стильная одежда (спортивные штаны/лосины, футболка/худи). Бутылка с водой.

Это современное направление, которое сочетает в себе энергию хип-хопа (уличного танца) с женственной пластикой, грацией и манерностью.
После этих занятий ваш ребенок не только подтянет свою физическую форму, но и ощутит прилив положительных эмоций и уверенности в себе.

Что взять с собой на первую тренировку?

Кроссовки или джазовки. Стильная, удобная одежда (лосины, шорты, топ). Бутылка с водой.

Джаз фанк (танец в кроссовках) — танцевальный стиль, который соединяет в себе несколько направлений. Характеризуется сочетанием резких и плавных движений, манерности, артистизма и зрелищности.
Занятия помогают развить гибкость, координацию, музыкальность и уверенность в себе. Стиль популярен в коммерческих постановках, клипах и концертных выступлениях поп-исполнителей.

Что взять с собой на первую тренировку?

Обувь зависит от темы (чаще кроссовки/носки/босиком). Максимально комфортная одежда, в которой вы чувствуете себя собой. Бутылка с водой и готовность к импровизации.

Экспериментал (танец с импровизацией) — это свобода самовыражения, импровизация и поиск собственного стиля. Соединяет в себе движения, техники и пластику из различных танцевальных направлений. Основа направления — экспериментировать с движением, пространством и эмоциями, создавая свой уникальный танцевальный почерк. Не важно, занимались ли вы до этого танцами или нет, в этой группе вы точно сможете почувствовать себя комфортно, научитесь чувствовать свое тело и самовыражаться через движение!

Что взять с собой на первую тренировку?

Кроссовки или кеды. Удобный спортивный стиль (футболка, худи, лосины/штаны). Бутылка с водой.

Корейский поп-танец — это музыкальный жанр из Южной Кореи. Занятия развивают чувство ритма, координацию и гибкость, дарят заряд энергии и позитивного настроения. Каждый ученик чувствует себя настоящей звездой сцены — с харизмой, пластикой и драйвом!

Что взять с собой на первую тренировку?

Босиком, в носках или кроссовках. Свободная или облегающая удобная одежда для взмахов и вращений. Бутылка с водой.

Вакинг (танец рук) — это энергичный танец, построенный на взмахах рук, импровизации и драматических позах. Это лучший способ раскрепоститься, развить пластику и научиться танцевать под любую музыку. Стиль не предполагает чётко выверенную хореографию, а скорее основан на импровизации. На занятиях вы научитесь выражать эмоции и истории через танец, передавать настроение с помощью пластики. Подходит для людей с разным уровнем подготовки и станет отличным способом разнообразить вашу физическую активность.

Что взять с собой на первую тренировку?

Занимаются босиком или в носках. Обязательно облегающая спортивная форма (лосины, топ), чтобы преподаватель видел тело. Бутылка с водой.

Акробатика — это комплекс упражнений, выполняемых на полу, который направлен на развитие гибкости, силы и координации.
Занятия способствуют улучшению физической формы, укреплению мышц и повышению общей выносливости организма. Партерная акробатика помогает преодолеть страх перед выполнением сложных элементов и развивает чувство баланса.
На занятиях вы освоите разные партерные элементы, качественно прокачаете физическую силу, выносливость и гибкость.
Это отличная база для танцоров и идеальное дополнение к любой хореографии.

Что взять с собой на первую тренировку?

Носки или босиком. Удобная, тянущаяся спортивная форма. По желанию — свой коврик. Бутылка с водой.

Растяжка + подкачка — это тренировка, которая объединяет элементы растяжки и силовых упражнений. На занятиях мы чередуем растяжку и силовые упражнения, укрепляем мышцы, улучшаем осанку и подвижность. Эти тренировки помогают снять зажимы, развить пластичность и сделать тело выносливым и здоровым.
Подходит всем, кто хочет чувствовать лёгкость и уверенность в каждом движении.

Что взять с собой на первую тренировку?

Носки. Комфортная, не сковывающая одежда. По желанию — свой коврик. Бутылка с водой и внимание к ощущениям в теле.

Программа для тех, кто заботится о здоровье тела. Занятия направлены на профилактику плоскостопия, укрепление мышц спины и формирование правильной осанки. Мы используем мягкие упражнения и специальный инвентарь, помогающий снять напряжение и улучшить самочувствие.
Подходит детям, подросткам и взрослым, ведущим малоподвижный образ жизни.
Ваше тело скажет вам спасибо — за заботу, лёгкость и здоровье.